AIN - LA LIBERTE D'ÊTRE SOI MÊME
Du 27/01/2024 au 28/01/2024
- CERDON - Animé par ESTELLE DAVES
- 320€ hors hébergement
- Durée : 2 jours
Dans cet atelier, au travers d'exercices et de mises en situation, vous serez amené à reconnaître ce qui vous empêche d’être à l’écoute de vos besoins et de vos sentiments.
Vous découvrirez si vous vivez en fonction des besoins des autres ou au détriment des vôtres.
Vous apprendrez à vous détacher de l'opinion des autres et à dépasser la peur de ne pas être aimé, d'être critiqué ou rejeté.
Vous apprendrez aussi à vous reconnaître pour devenir vous-même :
En disant ce que vous pensez vraiment
En prenant le risque de déplaire
En reconnaissant les émotions qui vous habitent
En prenant le risque de vous tromper
En retrouvant vos mécanismes de défense pour les éliminer…
Pour enfin vous donner le droit d’Être, plutôt que PARAÎTRE
estelledaves@bluewin.ch
00 41 (0) 79 826 47 87
- Estelle Daves
